El tratamiento farmacológico solamente es adyuvante. No está recomendado a largo plazo.

Una buena higiene del sueño (link) es imprescindible. La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de elección del insomnio crónico. La terapia farmacológica debería ser exclusivamente prescrita por un especialista del sueño, ya que hay una gran cantidad de opciones y todas tienen efectos adversos, contraindicaciones, generan adicciones y los médicos en general no tienen formación adecuada sobre el tema. España el el país que tiene la mayor población de personas recibiendo continuamente medicamentos para el insomnio y los trastornos psiquiátricos.