Los trastornos del sueño en la infancia revisten unas importantes consecuencias en el crecimiento, el desarrollo, en la cognición o en el riesgo cardiometabólico sean imposibles de eliminar, modificar o mitigar.

Si no dormimos, o dormimos mal, un profundo cansancio e incapacidad para realizar nuestras actividades será el resultado. Y con esto no solo me refiero a no poder trabajar o estudiar, sino a las funciones de todos nuestros órganos y células. Es decir, nuestro corazón y aparato circulatorio, nuestra digestión, nuestro cerebro, nuestra piel, en fin, todos los órganos, están alterados.

Memoria y aprendizaje: de los signos más precoces de la privación del sueño, se observan la pérdida de memoria, la dificultad de adquirir nuevos aprendizajes, la disminución de la destreza motora y los cambios del humor, como la irritabilidad.

Procesamiento de información sensorial: cuando dormimos tenemos una capacidad mayor para detectar y procesar información externa. Particularmente la auditiva y visual

Ensueños: Los ensueños se producen siempre que dormimos, generalmente recordamos los que ocurren cuando nos despertamos en las fases más profundas del sueño. Estos ensueños pueden recrearse de estímulos que hemos vivido o que anhelamos, pero también con estímulos sensoriales que percibimos mientras dormimos. Por eso, dormir sin estímulos, como el televisor, es muy importante.

Conservación de energía: Uno de los principales objetivos del sueño es conservar la energía.  mientras dormimos nuestro cuerpo está muy activo adquiriendo, guardando, conservando, ahorrando y organizando la energía. Nuestro sistema digestivo absorbe nutrientes, nuestro sistema respiratorio se automatiza y hay un aumento relativo de la respiración y nuestro sistema hormonal organiza nuestro metabolismo y define cómo aprovechamos estos nutrientes que adquirimos. Por eso trastornos tan graves como la obesidad y el crecimiento alterado están íntimamente relacionados con el dormir inadecuadamente.

Las funciones cardiovasculares la presión arterial y la frecuencia cardiaca bajan, hay vasodilatación, el flujo sanguíneo cerebral y el aporte de oxígeno al cerebro (aumenta particularmente en zonas más activas durante el sueño).

Las hormonas (La hormona de crecimiento, la prolactina y otras hormonas sexuales, la tirotropina o TSH que estimula la tiroides, la adenocorticotropa o ACTH, el cortisol, la melatonina, la renina, etc.), la temperatura corporal, el metabolismo y la homeostasis, y por consiguiente la vida, están influenciadas por las modificaciones fisiológicas ocurridas o inducidas por el sueño.

Con lo dicho anteriormente podemos inferir que algunos síntomas o signos característicos de los trastornos del sueño: cansancio, mal desempeño laboral, académico, social, sexual y familiar, irritabilidad, mal humor, depresión o ansiedad, pérdida de la memoria, problemas con el aprendizaje y la atención, problemas relacionados con el crecimiento y desarrollo, con el desarrollo cerebral, no recordar los ensueños, pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo, obesidad, diabetes, hipertensión, arritmias, infartos.